El Poderoso Impacto De Los Entrenadores De Vida: Lo Que Necesita Saber

¿No sería lindo tener una guía para caminar por la vida? Contar con un excelente life coach no es demasiado complicado para lograr este sueño. El coaching de vida está diseñado para aumentar tu potencial humano, tu crecimiento personal y tus cualidades de liderazgo. A diferencia de un entrenador de negocios que se enfoca en ayudar a las personas a hacer crecer su negocio, los entrenadores de vida trabajan con sus clientes para hacer crecer diferentes aspectos de la vida de una persona. Por ejemplo, estos pueden incluir la carrera y el trabajo, las finanzas y la riqueza, la planificación de la vida, la espiritualidad, la salud y el bienestar, las relaciones y el entorno físico.

Según una encuesta realizada por la Federación Internacional de Coaching (ICF), quienes contratan a un coach pueden experimentar una amplia gama de efectos positivos en sus vidas. El 80% de los encuestados dijo que había mejorado su confianza en sí mismo, el 73% dijo que sus relaciones habían mejorado, el 72% tenía mejores habilidades de comunicación y el 67% dijo que tenía un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida.

Este tipo de resultados muestran que trabajar con un entrenador de vida puede cambiar las reglas del juego para aquellos que buscan alcanzar su máximo potencial. Desde tener una mejor salud mental hasta volverse más productivo, pueden provocar una transformación en su vida.

Principales recomendaciones

• ¿Qué es un entrenador de vida?
• Lo que hacen y no hacen
• Las ventajas de tener uno
• Por qué funciona el coaching de vida
• Consejos para encontrar el entrenador adecuado

¿Qué es un entrenador de vida?

Entonces, ¿qué hacen los entrenadores de vida? Un life coach es un profesional que facilita el “coaching de vida”. Su trabajo es enseñar las habilidades, estrategias y enfoques relevantes necesarios para alcanzar su máximo potencial. Los entrenadores analizan cómo motivar a un cliente para que utilice constantemente sus puntos fuertes. Además, educa y desarrolla a las personas en áreas que pueden aumentar el éxito en la vida.

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¿Qué hace un entrenador de vida?

Un entrenador de vida comienza el proceso de entrenamiento de vida haciendo preguntas sobre la visión ideal del cliente para su vida, luego ayuda a refinar esa imagen, establece metas y crea una estrategia. Durante este proceso, su asistencia permite al cliente navegar por el camino del éxito.

Sin embargo, el coaching de vida a menudo no es sencillo. Los obstáculos, como las creencias limitantes, pueden surgir cuando una persona está trabajando para alcanzar sus metas. Un entrenador de vida puede ayudar a un cliente a alejarse de las creencias que lo retuvieron en el pasado. Además, dado que la vida no es un viaje lineal, pueden suceder cosas inesperadas que afectan la estrategia. Cuando esto sucede, el entrenador está allí para aprender cómo adaptarse para que el cliente pueda seguir avanzando.

Además, los entrenadores de vida ayudan a sus clientes a:

• Tener más equilibrio entre el trabajo y la vida
• Crecimiento en la fe y confianza necesario para perseguir grandes metas y grandes sueños
• Pasar de un estado mental congelado a un mentalidad de crecimiento
• Desarrollar hábitos diarios positivos para una mejor productividad y salud mental
• Superar el miedo al fracaso o salir de las zonas de confort
• Identificar regalos únicos que se ajusten al propósito específico de una persona.
• Explore su propósito en la vida y lo que les trae alegría.
• Establecer una visión de la vida que hable en este sentido.
• Alcanza nuevos niveles de éxito profesional con Career Coaching
• Crear metas que ayuden a lograr su visión.
• Ser una fuente de responsabilidad y motivación
• Superar los obstáculos que les impiden alcanzar sus objetivos
• Navegando aguas desconocidas durante un cambio de carrera

Qué entrenador de vida no es

Aunque existen diferentes tipos de entrenadores de vida, no son profesionales de la salud mental como terapeutas o consejeros. Los profesionales de la salud mental reciben certificación y capacitación específicamente para fines de salud mental. Si tiene dificultades de esta manera, comprenda que un entrenador de vida no está tan bien capacitado o equipado para lidiar con problemas de salud mental. Además, no están legalmente autorizados a practicar la terapia sin una licencia. Al entrenar su salud, solo deben dar consejos generales y remitirlo a expertos para obtener más detalles.

Aunque existe una diferencia entre el coaching de vida y la terapia, el coaching de vida aún ofrece muchos beneficios. A continuación hay información sobre el papel de un entrenador de vida y cómo pueden ayudarlo. También aprende cinco factores clave que indican el tipo de persona con la que podría necesitar trabajar.

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Los beneficios de tener un entrenador de vida

Trabajar con entrenadores de vida y recibir entrenamiento de vida se trata de mejorar y crecer. Durante una sesión, encuentre las áreas difíciles que necesitan desarrollarse. Puede ser un proceso largo y difícil si está tratando de convertir. Un entrenador puede ayudar a reducir el tiempo dedicado a aprender lecciones difíciles a través de prueba y error. Como Eric Schmidt, ex director ejecutivo de Google, dijo una vez sobre el coaching: “Lo único en lo que las personas nunca son buenas es en verse a sí mismas como las ven los demás.

Un entrenador realmente ayuda. Un entrenador experimentado y capacitado acelera el proceso de autodominio identificando fortalezas, quegenera confianza. Sin embargo, también identifican áreas en las que una persona necesita mejorar en su vida personal y profesional. Hace que la persona tome conciencia de los malos hábitos, la mentalidad fija, las creencias limitantes y otros obstáculos que le han impedido alcanzar su potencial.

Otros beneficios clave del coaching de vida incluyen:

• Identifica los puntos ciegos que te impiden alcanzar tu objetivo
• Siéntase más capacitado para crear y trabajar en metas ambiciosas
• Reduzca la ansiedad y la sobrecarga con una mejor gestión del tiempo y habilidades de productividad
• Aumente su rendimiento aprendiendo a concentrarse en el trabajo que obtiene resultados
• Desarrollar cualidades de liderazgo que promuevan los objetivos comerciales o profesionales.
• Mejorar la inteligencia emocional
• Tomar mejores decisiones que trabajen a favor de la vida imaginada
• Experimenta un equilibrio entre el trabajo y el hogar.
• Encuentra más felicidad, significado y propósito en la vida.

Por qué el coaching produce resultados positivos

Hay una razón científica por la que tantas personas obtienen resultados transformadores con cosas como el coaching de vida y la terapia. La teoría de Barbara L. Frederickson de expandir y desarrollar emociones positivas brinda una explicación concreta de por qué trabajar con un entrenador de vida puede tener un impacto positivo significativo en la vida de una persona.

Frederickson teoriza que cuando una persona experimenta emociones positivas, no solo "[señalan] un funcionamiento óptimo", sino que también "[producen] un funcionamiento óptimo, no solo en el momento presente y placentero, sino también a largo plazo".. "

En su investigación, descubrió que “las personas que experimentaron más emociones positivas que otras con el tiempo se volvieron más resistentes a la adversidad, como lo indican los mayores niveles de adaptación a la amplitud de miras. Estas habilidades de afrontamiento mejoradas, a su vez, predijeron un aumento de las emociones positivas con el tiempo (Fredrickson Joiner 2002). Estos resultados sugieren que las emociones positivas y la adaptación de mente amplia se refuerzan mutuamente. Ella llama a este proceso una "espiral ascendente" de positividad y resultados positivos.

Existe una clara correlación entre el coaching de vida y la teoría de los efectos psicológicos de la positividad de Frederickson. El coaching de vida se trata de crear resultados positivos: es el trabajo de un coach generar resultados reales en la vida de una persona. Esto se logra ayudando a una persona a alejarse de los hábitos, rasgos, comportamientos y mentalidades negativos y abrazar aquellos que afectan positivamente la vida de un cliente.

Lo que necesitas saber antes de contratar a un entrenador de vida

Con toda la evidencia de que el coaching de vida puede tener un impacto tremendamente positivo en el bienestar y la vida de una persona, es posible que esté listo para dar el paso y contratar a uno. Antes de hacerlo, aquí hay algunos consejos antes de invertir en un entrenador:

1. Piensa en lo que quieres de la experiencia

Escriba de tres a cinco objetivos principales que desea lograr el próximo año. Esto ayudará a iniciar el proceso de entrenamiento. También lo ayudará a comprender en qué áreas necesita coaching de vida, para que pueda seleccionar a alguien con experiencia en mejorar esas áreas de su vida. Por ejemplo, si necesita ayuda para construir relaciones positivas, alguien con experiencia en coaching de relaciones será de gran ayuda. Consulte este artículo sobre el establecimiento de objetivos para obtener más información sobre el proceso.

2. Visualiza tu entrenador de vida

Desarrolle una imagen clara del tipo de persona con la que desea trabajar. ¿Cuál es su área específica de especialización? ¿Hay rasgos de personalidad o cualidades que imagina para una buena sinergia entre usted y ellos? ¿Cómo generan resultados? ¿Cómo es cada sesión? Escriba su visualización y siga perfeccionándola hasta que sepa quién es esta persona.

3. Busque a alguien que esté certificado

No querrías ir a terapia a menos que el terapeuta esté calificado para ayudarte. Lo mismo ocurre con los entrenadores de vida. Deben tener una certificación que demuestre que han invertido en sí mismos antes de pedirles a otros que inviertan en sus servicios de coaching. La Federación Internacional de Coaching (ICF) es una de las organizaciones más confiables y conocidas para las certificaciones de coaching. Una gran ventaja es encontrar un formador con una certificación o formación acreditada por la ICF.

4. Reserva algo de dinero para invertir

Muchos entrenadores ofrecen diferentes niveles de programas con precios que van desde sesiones en persona hasta entrenamiento grupal en línea. Decidir cuánto desea invertir es importante porque determina con quién trabajará y el tipo de capacitación que recibirá.

5. Busque un entrenador antes de hacer una inversión.

Muchos entrenadores de vida comercializan sus servicios en línea a través de las redes sociales. Aunque los resultados que presentan pueden parecer atractivos, investigue. No confíe en su palabra de que brindan servicios "tan buenos como una terapia". Empiece por buscar en línea testimonios, estudios de casos y otras pruebas de que alguien realmente ha ayudado a mejorar la vida de los entrenadores. Además, nunca se inscriba para trabajar con un entrenador sin hablar primero con él. Esta conversación introductoria ayuda a ambas partes a saber si encajarán bien. También puede pedirle a un entrenador referencias de clientes actuales o anteriores. De esta manera, sabrá si está obteniendo uno de los tipos de entrenadores de vida que marcarán una diferencia real para usted.

Los entrenadores de vida te ayudan a enfrentar los desafíos de la vida

Un entrenador de vida está ahí para ayudarlo cuando más lo necesita. Puede ser con un ligero empujón o una dura lección. Pueden llevarlo a más éxito o simplemente ser un apoyo en tiempos difíciles. De esta manera pueden actuar como un mentor. Y si desea obtener más información sobre los mentores y el papel que desempeñan, consulte este artículo que detalla ¿ Qué es la tutoría?

Finalmente, si es nuevo en el mundo empresarial y necesita ayuda para administrar su negocio, contratar a un entrenador de negocios o capacitación en liderazgo puede ser más beneficioso para usted que tener un entrenador de vida.