20 trucos mentales para convertirte en una máquina del éxito

Emilio Ruiz

La forma de pensar en las cosas puede tener un impacto significativo en el resto de tu vida. En este artículo, examinaremos 20 trucos mentales diferentes. Esto cambiará tu forma de pensar y de vivir tu vida. Es la clave para encontrar el éxito en cualquier cosa que intentes.

Estos trucos mentales están diseñados para convertirte en una máquina del éxito.

La mente es una herramienta poderosa. Puede utilizarse para el bien o para el mal. Cuando lo tratas como si fuera algo que no es, puedes experimentar el fracaso en tu vida, así como arruinar el potencial de otros a tu alrededor.

Debes ser capaz de tener tu mente siempre preparada. Si no es así, intenta averiguar qué es lo que falla en tu forma de pensar. Hasta que no descubras el motivo, no hay mucho que puedas hacer. Recorrer un camino de autocrecimiento y cambio es una experiencia gratificante. Empecemos por lo básico:

¿Qué es la mentalidad?

Tu mente es tu recurso más importante. Puede ayudarte o frenarte. Cuando empiece a utilizarlo, es posible que no sea consciente de cuáles son las áreas problemáticas. Puede que ni siquiera estés seguro de cuáles son, pero verás cambios en tu vida. Las cosas solían funcionar antes, pero ahora ya no funcionan por la forma en que fueron diseñadas.

Un ejemplo podría ser una persona que tiene problemas con el concepto de dinero. Cuando alguien le pregunta qué piensa al respecto, ella responde diciendo: "No quiero pensar en ello". El problema es que cuando decimos cosas así, nos abrimos a la discriminación de casi todo el mundo en nuestra vida. Esto se debe a que a la mayoría de las personas no les gusta que las ignoren o las obliguen a hacer algo.

¿Qué son exactamente los hacks mentales y cómo se utilizan?

Son cosas que haces para evitar que tu mente se centre en cosas negativas y poder pensar en cosas positivas. Son cosas que aportan una nueva perspectiva de lo que puede ocurrir en tu vida y en la de los demás a tu alrededor.

Truco mental número

Algunos ejemplos son las afirmaciones positivas, la visualización y otros. Para sacar el máximo partido a estos trucos, hay que seguir utilizándolos con regularidad. Puede que no funcionen al principio, pero acabarán por imponerse si las sigues haciendo a diario.

1. Autohipnosis

La autohipnosis es una forma de meditación que permite acceder a la propia mente. Uno es capaz de habitar en el mundo de la autohipnosis y permitir que los pensamientos que uno tiene se conviertan en realidad. Esto puede hacerse imaginándose a sí mismo haciendo las cosas que quiere hacer o simplemente utilizándolo como una forma de relajarse después de un largo día de trabajo.

2. Afirmaciones

Las afirmaciones son populares porque funcionan. De hecho, cuando te dices a ti mismo que algo es cierto y lo crees, sucederá. Puedes esperar tener un efecto positivo mientras sigas diciendo cosas positivas. Si lo haces con suficiente frecuencia y con suficiente variación, entonces se convertirá en tu realidad y cambiará las cosas que suceden en tu vida, si es que necesitan ser cambiadas.

Este hack funciona mejor cuando se utiliza en combinación con otros hacks. Deberías poder utilizarlo todos los días de alguna manera, forma o modo. Lo mejor es probar este truco cuando no esté durmiendo. Cuanto menos duermas, más te servirá este truco.

Las afirmaciones son muy versátiles y pueden utilizarse para casi cualquier situación en la que las necesites. Puedes utilizarlos para combatir los malos sentimientos o los pensamientos negativos que surgen en tu vida, pero también para hacer pensamientos positivos sobre ti mismo y sobre los demás.

Puedes utilizar las afirmaciones para cambiar tu forma de pensar sobre las cosas y te ayudarán a ser mejor persona. Son una de las mejores maneras de mejorar tu vida y tu perspectiva de ella.

3. Visualización

La visualización es muy similar a la autohipnosis en muchos aspectos. La diferencia es que la autohipnosis ayuda a entrar en la parte subconsciente de la mente, mientras que la visualización ayuda con los pensamientos conscientes. Ambos funcionan muy bien juntos en determinadas situaciones.

Este hack es genial porque te permite pensar en las cosas que quieres que ocurran en tu vida y su impacto en los pensamientos que tienes en ese momento. Puede ayudarte a crear un futuro para ti y deshacerte de las cosas que no te ayudan.

La visualización es uno de los hacks que tiene muchas variantes en cuanto a sus usos. Algunas personas lo usan para curar, mientras que otras lo usan para fortalecer. Si estás interesado en utilizar este hack, asegúrate de investigar más y probar diferentes cosas.

4. Pensamientos de amor/odio/justificación

Este hack funciona como una especie de meditación. Puedes entrar en tu mente y revisar los pensamientos que has tenido. Esto se hace a través de la conciencia de las cosas que te rodean y de tu propio discurso. Entonces podrás tomar una decisión sobre lo que está ocurriendo en tu vida y que necesita ser cambiado.

Puedes utilizar este hack o como alternativa a la autohipnosis. El hecho es que este hack funciona como la autohipnosis, pero es mucho más potente que la otra. La razón es que te ayudará a cambiar tus pensamientos y a cambiar el mundo que te rodea.

Este hack es más efectivo si lo combinas con el otro hack mental número 4: Pensamientos de amor/odio/justificación, para que alcance todo su potencial.

5. Sé curioso, haz buenas preguntas.

Sentir curiosidad por el mundo que nos rodea puede ayudarnos a cambiar nuestra forma de pensar. La curiosidad es algo positivo para tu vida y puede ayudarte a cambiar tu visión de varias cosas.

Algo así puede convertirte en una mejor persona en cuanto a elecciones y ayudarte a conocer mejor tu entorno. Lo único que hace que este truco sea mejor es cuando alguien también lo usa contigo. En ese caso, ambos estarán interesados en cosas que les sirvan a los dos.

Es bueno que la gente intente usar este hack en los días en que no se sienten bien consigo mismos o cuando no quieren pasar el día sintiéndose así. Te ayuda a ver lo que ocurre a tu alrededor, a utilizarlo como una forma de sanar tu mente y de ayudar a los demás.

6. Elige conscientemente ver lo que quieres que sea verdad.

Este hack te permite cambiar la forma de ver las cosas en el mundo. Es uno de los hacks más poderosos cuando se usa correctamente y es uno de los más efectivos que existen. Cuando se utiliza correctamente, este hack puede funcionar más rápido que cualquier otro hack que hemos discutido hasta ahora.

Este hack es muy útil si te sientes mal contigo mismo o estás en una situación mental negativa. Te permite controlar tus pensamientos, lo que significa que puedes cambiar la forma en que los demás te ven.

Una de las mejores maneras de utilizar este truco es pedir un deseo y luego elegir conscientemente lo que quieres que sea tu deseo. Puede que no ocurra, pero facilita el disfrute de la vida y la mejora de la persona.

7. Dar de baja a las personas negativas

A muchas personas se les enseña que es bueno tener amigos, pero no siempre es así. Es mejor estar solo que con personas que no te ayudan a conseguir tus objetivos.

Cuando alguien trata de convencerte de que tener amigos es importante, está intentando que te sientas mal contigo mismo. Es mejor salir y trabajar en ti mismo para que más gente se interese por lo que tienes.

El uso de este hack te permitirá dejar de permitir que las personas negativas entren en tu vida. Debes darte cuenta de que te estorban y que es mejor deshacerte de ellos cuando puedas.

8. Medita sobre lo que significa ser feliz y busca pruebas de que estás en el buen camino.

Este hack funciona ayudándote a sentirte bien contigo mismo y con tu entorno. Es muy útil para las personas que se sienten deprimidas y necesitan darse cuenta de que las cosas pueden mejorar. También es un buen truco para las personas que están deprimidas.

Hay muchas razones por las que deberías utilizar este truco, pero muchas de ellas tienen que ver con ayudarte a darte cuenta de que las cosas pueden cambiar. Te ayuda a ser positivo y a pensar en positivo sobre ti mismo y sobre los que te rodean. Es un gran truco mental para usar cuando te sientes deprimido.

9. Escuchar a la gente a la que quieres parecerte

Internet está lleno de contenidos de personas que admiras y respetas. Así que, ¿por qué no utilizarlas para ayudarte a ser mejor persona y mejorar tu vida? Este hack se centra en cosas positivas y edificantes y puede ayudarte a ser mejor persona.

Es realmente útil para ayudarte a ser feliz y hacer que la gente que te rodea se sienta igual. Si alguien ha hecho algo por lo que le admiras, escucha lo que dice. Así aprenderás mucho.

Lo único que mejora este hack es averiguar cómo piensan realmente. Puede que no quieras creerlo, pero tienes que ser consciente de lo que te están diciendo y mostrando. Escuchar y seguir sus consejos te ayudará a mejorar tu vida.

10. Mejorar el cuerpo y mejorar la mente

Este hack es realmente útil si quieres mejorar tu situación y salir del bache en el que te encuentras. Muchas personas no se fijan en las cosas que pueden hacer para mejorar su cuerpo, así que este hack te ayuda a centrarte en esas cosas.

Si quieres sentirte mejor contigo mismo, debes tener en cuenta los aspectos que te facilitan la vida. Debes entrenarte para pensar en cómo te sientes cuando tu cuerpo está sano y tonificado, para que tu mente te siga.

Es realmente útil para la gente meditar y adquirir el hábito de mejorar. Los ejercicios, como los de respiración, pueden ayudarte a entrenarte para cuidar primero de tu mente. Esto facilitará que te sientas mejor física y mentalmente.

11. Centrarse en el futuro en lugar de en el pasado

Demasiada gente se centra en las cosas negativas de su vida y esto puede ser muy poco saludable. Puede hacer más difícil seguir adelante y puede hacer más difícil sentirse mejor con uno mismo.

Es mucho mejor concentrarse en las cosas positivas que quieres que ocurran. No tiene que ser sobre cosas futuras, sino también sobre las cosas positivas del momento. Puedes utilizar este truco para salir de una situación terrible ayudándote a concentrarte en lo que está sucediendo a tu alrededor.

No pienses en lo que has hecho mal o en lo que te ha pasado, sino en las cosas positivas que han empezado a suceder en tu vida. Así será mucho más fácil seguir adelante y empezar a hacer cosas.

12. Ejercitar la mente

Participar en actividades deportivas que ayuden a mejorar el cuerpo y la mente ofrece muchas ventajas. Lo bueno es que hay gente que ofrece estas actividades a precios baratos.

Estas actividades pueden ayudarte a entrenar tu mente y mejorar tu visión de la vida. También es una buena manera de mantenerse en forma y mejorar la salud. Es mucho más saludable de lo que mucha gente piensa y deberías probarlo.

13. Probar las cosas correctas en el momento adecuado

Este truco te ayuda a vivir el momento. Te permite dejar de lado tu ego y disfrutar de la alegría que está presente en todo lo que haces. Te ayudará a mejorar más fácilmente y a ser mejor persona.

Debes darte cuenta de que las cosas que suceden a tu alrededor están ahí para tu bien. Hay que aprovecharlas al máximo y disfrutar de verdad de lo que ofrecen. Debes pensar en lo hermoso que es el mundo que te rodea y en lo hermosas que pueden ser las cosas cuando dejas de lado tu ego.

14. Practicar la gratitud

Este hack es realmente útil para hacerte creer que hay algo bueno en tu vida. No tiene por qué ser algo enorme, incluso las pequeñas cosas de la vida pueden hacer que te sientas mucho mejor contigo mismo.

Si quieres sentirte bien contigo mismo, fíjate en las cosas buenas y busca formas de disfrutarlas. Tienes que apreciar todo lo que tienes, las personas de tu vida y todas las cosas que te han sucedido. Si puedes hacerlo, te resultará más fácil sentirte bien contigo mismo.

15. Sé una roca para los demás.

Este es un gran truco mental para todos aquellos que sienten que no son necesarios con la gente. Les ayuda a darse cuenta de que son importantes y queridos por quienes les rodean. Si puedes encontrar algo importante para las personas que te rodean y ser lo mejor que han sido, entonces será más fácil que se sientan bien contigo y con ellos mismos.

Este es un truco mental realmente importante, porque demasiadas personas sienten que no hacen nada por los demás. Es difícil sentirse bien con uno mismo o con los demás cuando suceden cosas así. En lugar de pensar en lo poco que haces por los demás, piensa en lo mucho que puedes ayudarles. Realmente puedes marcar la diferencia en la vida de los demás y hacer que se sientan mejor consigo mismos.

16. Ser uno mismo

Este es un gran truco mental para cualquier persona que se sienta obligada a actuar de una determinada manera o que no esté contenta con su situación actual. Sea cual sea tu situación actual, este hack te ayudará a darte cuenta de que puedes cambiarla y de que nadie tiene la culpa de que no te gusten las cosas.

Hay que entender realmente lo que se quiere e ir a buscarlo. Si eres infeliz porque sientes que no eres lo suficientemente bueno para los demás o para ti mismo, es hora de cambiar ese sentimiento. Puedes hacer algo grande en tu vida si te centras en mejorarte a ti mismo y no a los demás o a tu situación.

17. Deja de preocuparte por lo que piensan los demás

Este es un buen ejercicio mental para aquellos que se dan cuenta de que tienen muchos pensamientos negativos sobre sí mismos. Debes darte cuenta de que no puedes cambiar lo que piensan los demás, así que es una pérdida de tiempo preocuparte por ello. En su lugar, debes centrarte en lo que piensas y en cómo esto puede ayudarte a ser mejor persona.

Es importante dejar de lado las cosas que hacen o dicen los demás y centrarse en cambio en uno mismo. Así es más fácil sentirse mejor con la vida y con uno mismo.

18. No te compares con los demás.

Esta es una buena solución mental para aquellos que se enfrentan constantemente a otras personas. Tienes que darte cuenta de que eres un individuo y tienes tu propia identidad. No importa lo que hagan los demás a tu alrededor, porque no tienen nada que ver contigo. Deberías sentirte bien como individuo y eso debería ser suficiente para que te sientas mejor con tu vida.

Hay que dejar de compararse con los demás y concentrarse en uno mismo. Tienes que darte cuenta de que hay diferentes cosas de las que puedes estar orgulloso y que puedes tener tu propia identidad, al igual que otras personas. Si empiezas a pensar en todo lo que tienen los demás, no es una buena manera de sentirte bien contigo mismo. Tienes que centrarte en lo que te hace diferente a ellos y cambiar tu vida.

19. Dar pequeños pasos para cambiar la mentalidad

Todas las cosas buenas llevan tiempo y esfuerzo, y así será también cuando intentes cambiar tu mentalidad. Tienes que pensar en el trabajo que te va a costar y en cómo esto te va a facilitar mejorar tu vida. Este reto se caracterizará por muchos altibajos, pero hay que intentar centrarse siempre en los aspectos positivos.

Debes recordar que habrá muchos días en los que las cosas serán difíciles, pero también habrá un momento en el que las cosas empezarán a ser más fáciles para ti. Hay que seguir adelante y no rendirse, porque la vida puede mejorar. Hay que hacerlo lo mejor posible cada día, pero si se falla en algo no es el fin del mundo. Vuelve a intentarlo en el futuro.

20. Amarse a sí mismo

Esta es una buena solución mental para todos aquellos que sienten que no son lo suficientemente buenos para los demás o para sí mismos. Debes centrarte en todas las cosas que tienes y que te hacen feliz y agradable.

Si eliges centrarte en lo que está mal en ti en lugar de en las cosas que te hacen diferente y especial, no te ayudará a sentirte mejor contigo mismo. Debes centrarte en todo lo que te hace simpático, y así será más fácil que la gente que te rodea se encariñe contigo.

Síntesis

Esperemos que las sugerencias anteriores te ayuden a sentirte mejor contigo mismo y con tu situación vital. Hay que darse cuenta de que siempre habrá personas infelices que sientan que no tienen control sobre sus vidas. Si quieres sentir que mereces ser feliz, debes centrarte en las cosas que te ayudarán a mejorar tu estado de ánimo.

Si quieres aprender más sobre la mentalidad, no busques más que el catálogo de Mind By Designs o mira los cursos que ofrecemos en nuestra web. Lee, escucha y mira todo lo que puedas para mejorar tu mentalidad, porque la vida es demasiado corta para no hacerlo.

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Emilio Ruiz

Experto en liderazgo estratégico con varios años de experiencia asesorando a empresas líderes en el mercado. Sus perspicaces consejos sobre el entorno empresarial han sido ampliamente elogiados y aplicados con éxito.

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