101 Frases De Confianza Para Construir Tu Confianza En Ti Mismo

Nadie debe emprender una tarea sin creer que la logrará. En otras palabras, el éxito depende de la creencia de que puede hacer el trabajo. Ese tipo de confianza puede dar sus frutos, literalmente. Una investigación de la Universidad de Messina ha encontrado un vínculo directo entre la autoestima y lo que gana la gente. Aquellos con alta autoestima ganaban alrededor de $7,000 más cada año que aquellos que no la tenían.

Sin embargo, con demasiada frecuencia tendemos a decepcionarnos y a tener una mala opinión de lo que podemos hacer. Un estudio reveló que el 60% de las personas desearían tener más autoestima. Esta falta de confianza puede provenir de muchos lugares. Esto puede deberse a las constantes comparaciones que hacemos entre nosotros y nuestros conocidos en el trabajo o en las redes sociales. Tal vez esperas demasiado de tus fracasos mientras ignoras tus éxitos. Cualquiera que sea la razón, uno de sus objetivos debe ser aumentar su confianza.

Como se ve en el Diccionario de Psicología de la Asociación Estadounidense de Psicología, la confianza en uno mismo significa tener confianza en las "habilidades, capacidades y juicio" de uno. Mejorar la confianza en uno mismo comienza con los hábitos diarios.

Maneras simples de aprender a tener confianza :

• Sea compasivo: comprenda que todos tienen debilidades y que está bien fallar de vez en cuando.
• Concéntrate en tus puntos fuertes: haz lo que mejor sabes hacer y tus posibilidades de éxito aumentarán.
• Ten una perspectiva positiva del futuro: cree que los mejores días siempre están por delante mientras sigas avanzando.
• Fomente sus relaciones: mantenga cerca a su familia, amigos y compañeros de trabajo. Pueden ayudarlo a levantar el ánimo cuando se sienta deprimido.
• Busque oportunidades para mejorar: no se duerma en los laureles. Sal y aprende nuevas habilidades y conocimientos. A medida que mejores, ganarás confianza.
• Cuida tu apariencia: si bien no solo debes concentrarte en tu apariencia, debes esforzarte por lucir agradable y profesional. Esto puede incluir ejercicio regular.
• Escriba los éxitos pasados ​​y las metas futuras: tómese un momento para escribir lo que ha logrado en el pasado. Esto te recordará tus éxitos, luego escribe lo que quieres lograr en el futuro.

Además de estas sugerencias, consulte las siguientes citas de confianza en sí mismo para inspirarse.

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101 frases de confianza para ayudarte a valorarte y creer en ti mismo

"Si escuchas una voz dentro de ti que dice 'no puedes pintar', entonces pinta y esa voz será silenciada. " -Vincent Van Gogh

“Tenemos que tener constancia y sobre todo tener confianza en nosotros mismos. Tienes que creer que estás dotado para algo y que tienes que conseguirlo. " -Marie Curie

“Nunca bajes la cabeza. Guárdalo siempre. Mira el mundo directamente a los ojos. – Helene Keller

"¡Creer en ti mismo! ¡Confía en tus habilidades! Sin una confianza humilde pero razonable en tus propios poderes, no puedes tener éxito ni ser feliz." —Norman Vincent Peale

“Sé siempre tú mismo, exprésate, cree en ti mismo. No buscas una personalidad exitosa y la duplicas." -Bruce Lee

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“Hablar contigo una vez al día, o podrías perderte de conocer a una gran persona en este mundo." —Swami Vivekanada

“La confianza en uno mismo es el recuerdo del éxito." —David Storey

“Amarse a sí mismo es el comienzo de un amor por la vida." -Oscar Wilde

“Ser uno mismo en un mundo que está constantemente tratando de convertirte en otra cosa es el mayor logro." -Ralph Waldo Emerson

“Cuando tienes confianza, puedes divertirte mucho. Y cuando nos estamos divirtiendo, podemos hacer cosas asombrosas." —Joe Namath

“Dejé de tener miedo cuando fracasó mi primer negocio y no se me cayó el cielo." —Al-Neuharth

“La forma de desarrollar la confianza en uno mismo es hacer lo que temes y tener un historial de éxito detrás de ti." —William Jennings Bryan

“Ganamos fuerza, coraje y confianza con cada experiencia donde realmente nos detenemos a mirar el miedo a la cara." - Eleanor Roosevelt

“Cuanto más preparado estoy… menos presión siento y más confianza tengo. A medida que aumenta su confianza, es natural que disminuya la presión que siente." —Aarón Rogers

“En el momento en que dudas de que puedes volar, dejas de poder volar para siempre." —JM Barrie

“La opinión pública es un tirano débil en comparación con nuestra propia opinión privada." -Henry David Thoreau

“El coraje va de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo." -Winston Churchill

“Estamos constante y silenciosamente llenos de tazas. El truco está en saber dar la vuelta y soltar las cosas bonitas." —Ray Bradbury

“Me tomó mucho tiempo no juzgarme a mí mismo a través de los ojos de otra persona." —Sally Field

“A todos los que confiaron en ti, les debes mucho." —Truman Capote

“Al darse cuenta de su propio potencial y creer en sus propias habilidades, puede construir un mundo mejor." — El Dalai Lama

“Nunca eres tan bueno como todos dicen que eres cuando ganas, y nunca eres tan malo como la gente dice que eres cuando pierdes." —Lou Holtz

“El valor es la resistencia al miedo, el dominio del miedo, no la ausencia del miedo." -Mark Twain

“El hombre a menudo se convierte en lo que cree que es. Si sigo diciéndome a mí mismo que no puedo hacer cierta cosa, puedo terminar siendo realmente incapaz de hacerlo. Por el contrario, si tengo la creencia de que puedo hacerlo, seguramente adquiriré la habilidad para hacerlo aunque no la tenga al principio." -Mahatma Gandhi

“No se deje distraer por las críticas. Recuerda, el único sabor del éxito que tienen algunas personas es cuando te muerden." —Zig Ziglar

“La inacción genera dudas y miedo. Acción genera confianza y coraje. Si quieres vencer el miedo, no te quedes en casa y piénsalo. Sal y cuídate." -Dale Carnegie

“La confianza en uno mismo se puede aprender, practicar y dominar, como cualquier otra habilidad. Una vez que lo domines, todo en tu vida cambiará para mejor." —Barry Davenport

“La gente exitosa tiene miedo, la gente exitosa tiene dudas y la gente exitosa tiene preocupaciones. Simplemente no dejan que esos sentimientos los detengan." —T. Harv Eker

“La confianza no surge de la nada. Es el resultado de algo…horas, días, semanas y años de trabajo y dedicación constante." —Roger Staubach

“En cuanto creas en ti mismo, sabrás cómo vivir." - Johann Wolfgang von Goethe

“Tienes un cerebro en la cabeza. Tus pies están en los zapatos. Puedes dirigirte en cualquier dirección que elijas. Estás solo. Y tu sabes lo que sabes. Tú decidirás a dónde ir." –Dr. Seuss

“Al aprender nuestros límites demasiado pronto, nunca aprendemos nuestras fortalezas." —Mignon McLaughlin

“La confianza en uno mismo es el primer requisito para las grandes empresas." —Samuel Johnson

“La confianza es ese sentimiento por el cual la mente emprende grandes y honorables jornadas con segura esperanza y confianza en sí mismo." — Cicerón

“La confianza es contagiosa. Lo mismo ocurre con la falta de confianza." —Vince Lombardi

“La confianza en nuestra mente, cuerpo y espíritu nos permite seguir buscando nuevas aventuras." -Oprah Winfrey

“No es la falta de habilidad o de oportunidad lo que te está frenando; es solo una falta de confianza en uno mismo." —Richard Monckton Milnes

“La salud es el bien más preciado. La gratitud es el mayor tesoro. La confianza es tu mejor amiga." —Laozi

“El humor nace de la confianza en uno mismo. —Rita Mae Brown

“No des nada por sentado. Si no crees en ti mismo, nadie más lo hará. Ten un poco más de confianza en ti mismo." -Cathy Moriarty

“Si he perdido la confianza en mí mismo, tengo el universo en mi contra." -Ralph Waldo Emerson

“La competencia y la confianza son un ejército invicto." —Georges Herbert

“Una vez que creemos en nosotros mismos, podemos arriesgarnos a la curiosidad, el asombro, el placer espontáneo o cualquier experiencia que revele el espíritu humano. —EE Cummings

“La experiencia te dice qué hacer; la confianza te permite hacer eso. —Stan Smith

“La duda mata más sueños que el fracaso." —Suzy Kasem

“La acción es un gran restaurador y generador de confianza. La inacción no es sólo el resultado sino también la causa del miedo. Tal vez la acción que emprendas tenga éxito; es posible que deban seguirse diferentes acciones o ajustes. Pero cualquier acción es mejor que ninguna acción." —Norman Vincent Peale

“No importa cómo te sientas por dentro, siempre trata de parecer un ganador. Incluso si estás atrasado, una demostración sostenida de control y confianza puede darte una ventaja mental que te lleve a la victoria." —Diane Arbus

“Lo importante para mí no es lo que los demás piensen de mí, sino lo que me importa es la opinión que tengo de mí mismo." "-VS. Joybel C.

“Confía en ti mismo, sabes más de lo que crees." —Benjamín Spock

“La confianza que tenemos en nosotros mismos da lugar a mucho de lo que tenemos en los demás." "-François de La Rochefoucauld

“Cuando ganas, no pierdes los estribos. Pero si lo hace paso a paso, con confianza, puede llegar muy lejos." —Diego Maradona

“No te conformes con historias, de cómo han sido las cosas con otras personas. Revela tu propio mito." – Rumi

“Tienes que esperar cosas de ti mismo antes de poder hacerlas." -Michael Jordan

“Las personas exitosas a menudo exudan confianza: es obvio que creen en sí mismas y en lo que están haciendo. Sin embargo, no es su éxito lo que les da confianza. La confianza estaba ahí primero." —Travis Bradberry

“No le tengo miedo a las tormentas porque estoy aprendiendo a navegar mi bote." — Louisa May Alcott

“Comienza donde estás. Usa lo que tienes. Haz lo que puedas." —Arthur Ashe

“Lo más aterrador es aceptarte a ti mismo por completo." -Carl Jung

“Sé quien eres y di lo que sientes, porque los que importan no importan y los que importan no." —Bernardo Baruch

“Confía en que si has hecho bien algo pequeño, puedes hacer bien algo grande." —David Storey

“La confianza es lo más hermoso que puedes tener." —Sabrina Charpentier

“Tienes que tener confianza en tus habilidades y luego ser lo suficientemente fuerte para seguir adelante." —Rosalyn Carter

“Hasta que no te valores a ti mismo, no valorarás tu tiempo. Hasta que no aprecies tu tiempo, no lo harás." -Señor. scott peck

“No estamos conquistando la montaña, sino a nosotros mismos.2 —Edmund Hillary

“No tienes control sobre los gustos de otras personas, así que concéntrate en mantenerte fiel a los tuyos." —Tim Gunn

“Nunca olvides que eres más valiente de lo que crees, más fuerte de lo que pareces y más inteligente de lo que crees." —Christophe Robin

“Sé cortés con todos, pero íntimo con unos pocos, y deja que esos pocos sean bien probados antes de darles tu confianza." -George Washington

“A veces pierdes arriesgándote, pero siempre pierdes reteniéndote." —Rachel Wolchin

“Lo que está detrás de nosotros y lo que está delante de nosotros son cosas pequeñas en comparación con lo que hay dentro de nosotros." —Henry Stanley Haskins

“La confianza en uno mismo es contagiosa." —Stephen Richards

“La clave de la vida es aceptar los desafíos. Una vez que alguien deja de hacer eso, está muerto." —Bette Davis

“Superar el miedo es la forma más rápida de ganar confianza en uno mismo.“ Roy T. Bennett

“Cuando eres diferente, a veces no ves a los millones de personas que te aceptan por lo que eres. Todo lo que notas es a la persona que no lo hace." -Jodi Picoult

“A primera hora de la mañana antes de despertar, dilo en voz alta, supongo." —Norman Vincent Peale

“Alimenta tu mente con grandes pensamientos, porque nunca llegarás más alto de lo que piensas." —Benjamin Disraeli

“Cuanta más validación necesito, menos perspicaz soy." —Kurt Hanks

“Solo la persona que confía en sí misma es capaz de ser fiel a los demás." —Erich Fromm

“La confianza es el factor más importante en este juego, y sea cual sea tu talento natural, solo hay una forma de adquirirlo y mantenerlo: trabajando duro." —Jack Nicklaus

“De todas nuestras debilidades, la más loca es despreciar nuestro ser." —Michel de Montaigne

“Las personas que piden con confianza reciben más que las que dudan e inseguras. Cuando hayas entendido lo que quieres preguntar, hazlo con certeza, audacia y confianza." —Jack Canfield

“Tú mismo, tanto como cualquier otra persona en el universo entero, mereces tu amor y afecto." -Buda

“Si no crees en ti mismo, estás dos veces derrotado en la carrera de la vida. Con confianza, ha ganado incluso antes de comenzar. — Cicerón

“Dentro de veinte años, estarás más decepcionado por las cosas que no hiciste que por las cosas que hiciste. Así que lanza el juego de bolos. Navegar lejos del puerto seguro. Atrapa los vientos alisios en tu vela. Explorar. Sueño. Descubrir." -Mark Twain

“Con confianza, ganaste antes de empezar." —Marcus Garvey

“Si hiciéramos todas las cosas que somos capaces de hacer, estaríamos literalmente asombrados." -Thomas Edison

“Una clave importante para el éxito es la confianza en uno mismo. Una clave importante para la confianza en uno mismo es la preparación." —Arthur Ashe

"Tienes que tomar la iniciativa y hacer tu juego. En un set decisivo, la confianza marca la diferencia". —Chris Evert

“El optimismo es la creencia que conduce al éxito. Nada se puede hacer sin esperanza y confianza." -Helene Keller

“Tarde o temprano, los que ganan son los que creen que pueden." —Paul Tournier

“No esperes a que todo esté bien. nunca sera perfecto. Siempre habrá desafíos, obstáculos y condiciones menos que perfectas. ¿Y entonces? Empezar ahora. Con cada paso que des, te volverás más fuerte, más hábil, más seguro y más exitoso." —Mark Víctor Hansen

“La gente es como una vidriera. Brillan y brillan cuando sale el sol, pero cuando llega la oscuridad, su verdadera belleza solo se revela si hay luz en su interior." —Elisabeth Kübler-Ross

“Mientras sigas adelante, seguirás mejorando. Y a medida que mejoras, ganas confianza. Eso solo es el éxito." —Tamara Taylor

“El tamaño de tu éxito se mide por la fuerza de tu deseo; el tamaño de tus sueños; y cómo lidias con la decepción en el camino." —Roberto Kiyosaki

“Lo más hermoso que puedes usar es la confianza." -Blake Lively

“La confianza es clave: una vez que la tienes, eres imparable." —Timothy Weah

“Siempre he creído que el éxito de cualquier persona es cuestión de esfuerzo, dedicación y ganas, pero para mí también es cuestión de confianza y convicción." -Stephen Curry

“Trust persigue a Moby Dick en un bote de remos y lleva salsa tártara contigo." —Zig Ziglar

“La amabilidad en las palabras genera confianza." —Laozi

“La confianza no es, 'Me amarán'. En cambio, la confianza es: "Estará bien si no lo hago"." - Christina Grimmie

“La circulación de la confianza es mejor que la circulación del dinero." —James Madison

“No escuches las influencias negativas. Cree en ti mismo y demuestra a los demás de lo que eres capaz. Sólo 'tú' puedes descubrir tu potencial." -Marla Runian

“Si crees que funcionará, verás oportunidades. Si no piensas, verás obstáculos." -Wayne Dyer

Crear confianza requiere práctica

Desarrollar su confianza no sucederá de la noche a la mañana. Se necesitará práctica constante para mejorar. Puede comenzar practicando sus habilidades de comunicación. A medida que gane confianza en la comunicación, mejorará en ella.